Menu overgewicht | afvallen
ondergewicht | aankomen

Zorgverzekeraars 2018

Dagelijks berichtje van de gewichtsconsulent.

20 juli 2018

Ik vertelde je gisteren al dat de adviezen voor zwangere vrouwen zijn aangepast als het gaat om vis. Ook op het gebied van kaas is er wat veranderd. Het advies was altijd om tijdens de zwangerschap geen rauwe zachte kazen te eten. Dat advies geldt nu ook voor harde rauwe kaas. Er zitten teveel ziekteverwekkers in. Verhit mag je de kaas wel eten.

Je gewichtsconsulente,
Thérèse

Tip van de week


Groente en fruit

Een leuke foto van gezond eten: groente en fruit

van het seizoen.

Lees verder...

Zorgverzekeraars 2018

De Blije Weegschaal is aangesloten bij de BGN (Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland). Door deze erkenning hebben onze klanten, wanneer zij een aanvullende verzekering hebben, meestal recht op een (gedeeltelijke) vergoeding van hun zorgverzekeraar.

In uw verzekeringspolis kunt u zien of u aanvullend verzekerd bent, en vindt u de hoogte van de jaarlijkse vergoedingen.

Ondanks dat De Blije Weegschaal deze pagina met zorgvuldigheid heeft ontwikkeld kan het zijn dat de vergoedingen niet in overeenstemming zijn met de vergoeding van de zorgverzekeraar. U dient zelf de vergoeding te controleren in uw verzekeringspolis. De Blije Weegschaal is niet aansprakelijk voor eventuele typefouten.

Wij raden u aan eerst contact met uw zorgverzekeraar op te nemen.
Vermeld dat de behandeling plaatsvindt door een BGN erkende gewichtsconsulent.

De volgende verzekeraars geven in aanvullende pakketten een vergoeding:


Als u uw zorgverzekeraar niet terug ziet in dit overzicht, wordt er meestal geen vergoeding gegeven. U kunt dit uiteraard altijd navragen bij uw zorgverzekeraar.


Aevitae (ASR, VGZ en Avero)

Aevitae

Vergoedingen Aevitae (ASR, VGZ en Avero) 2018

Verzekeringsonderdeel: Preventie gewichtsconsulent
Omschrijving factuur: Voedingsadvies door BGN-gewichtsconsulent

Voedingsadvies door BGN-gewichtsconsulent

Basic: € 0,-
Plus: € 0,-
Top: € 50,- per jaar per persoon
Vip: € 100,- per jaar per persoon

Polisvoorwaarden: artikel 9

♦ Naar boven ♦


Aon Avero Agmea

Agis

Vergoedingen Aon Avero Agmea 2018

Verzekeringsonderdeel: Voedingsvoorlichting gewichtsconsulent
Omschrijving factuur: Voedingsvoorlichting door BGN-gewichtsconsulent

Voedingsvoorlichting door BGN-gewichtsconsulent

Intro: € 120,-
Start: € 120,-
Royaal: € 120,-
Excellent: € 120,-

Polisvoorwaarden: artikel 42.2 Avero Agmea (Geen vergoeding bij groepsbehandeling)

♦ Naar boven ♦


Avero Achmea

Avero Achmea

Vergoedingen Avero Achmea 2018

Verzekeringsonderdeel: Voedingsvoorlichting gewichtsconsulent
Omschrijving factuur: Voedingsvoorlichting door BGN-gewichtsconsulent

Voedingsvoorlichting door BGN-gewichtsconsulent

Intro: € 120,-
Start: € 120,-
Royaal: € 120,-
Excellent: € 120,-

Polisvoorwaarden: artikel 42.2 (Geen vergoeding bij groepsbehandeling)

♦ Naar boven ♦


AZVZ

AZVZ

Vergoedingen AZVZ 2018:

Verzekeringsonderdeel: Preventieve cursus (budget voor alle tezamen)
Omschrijving factuur: Preventieve cursus afvallen bij overgewicht door BGN-gewichtsconsulent

Preventieve cursus afvallen bij overgewicht door BGN-gewichtsconsulent
Op de nota moet zijn aangegeven op welke data de voorlichting heeft plaatsgevonden en welke cursus is gevolgd.

AV-AZVZ-Comfort: € 0,-
AV-AZVZ-Comfort Extra: 100% max. € 175,-

Polisvoorwaarden: artikel 18

♦ Naar boven ♦


CZ

CZ

Vergoedingen CZ 2018:

Verzekeringsonderdeel: Voedingsadvies
Omschrijving factuur: Begeleiding bij overgewicht door BGN-gewichtsconsulent

Begeleiding bij overgewicht door BGN-gewichtsconsulent
Bij BMI tussen 25 en 30 en als u gezond bent en bij uitzondering boven de 30. Bij twijfel een zorgadvies aanvragen bij CZ.

Jongeren: € 50,-
Gezinnen: € 100,-
50+: € 75,-
Basis aanvullende verzekering: € 50,-
Plus: € 75,-
Top: € 100,-
Supertop en Excellent: € 250,-
Comfort pakket: €75,-
Ideaal pakket: €75,-
CZ zorgverzekering gemeenten (gemeentepolis) De zorgverzekering gemeenten is een verzekering bedoeld voor mensen met een laag inkomen. Er word vergoedt vanuit de volgende pakketten. Start: €50,-
Extra: €75,-
Extra uitgebreid: €75,-

Let op: De bovenstaande vergoedingen gelden niet voor CZ Direct.
Polisvoorwaarden: artikel D.2.7 (Ook voor collectieve verzekeringen gelijke vergoeding)

♦ Naar boven ♦


Delta Lloyd

Delta Lloyd

Vergoedingen Delta Lloyd 2018

Verzekeringsonderdeel: Preventie voedingsadvies
Omschrijving factuur: Voedingsadvies door BGN-gewichtsconsulent

Voedingsadvies door BGN-gewichtsconsulent

Start: € 200,-
Extra: € 200,-
Compleet: € 200,-
Comfort: € 200,-
Top: € 200,-
Zilver: € 0,-
Zorg1: € 50,-
Zorg2: € 75,-

Polisvoorwaarden: artikel D.2.7

♦ Naar boven ♦


FBTO

FBTO

Vergoedingen FBTO 2018

Verzekeringsonderdeel: Module conditie en fitheid / voedingsvoorlichting
Omschrijving factuur: Niet medische voedingsvoorlichting door BGN-gewichtsconsulent

Niet-medische voedingsvoorlichting door BGN-gewichtsconsulent

Basisverzekering: € 0,-
Aanvullende module Voedingsvoorlichting: € 150,- p.j.

Polisvoorwaarden: artikel 7 (Geen vergoeding bij groepsbehandeling)

♦ Naar boven ♦


De Friesland

De Friesland

Vergoedingen De Friesland 2018

Verzekeringsonderdeel: Cursussen
Omschrijving factuur: Preventieve cursus bij overgewicht door BGN-gewichtsconsulent

Preventieve cursus bij overgewicht door BGN-gewichtsconsulent

Aanvullend budget: € 0,-
Aanvullend standaard: € 100,-
Aanvullend extra: € 125,-
Aanvullend optimaal: € 150,-
AV Frieso compact: € 100,-
AV Frieso compleet: € 250,-

Polisvoorwaarden: artikel 3.8 en 3.9

♦ Naar boven ♦


De Gezond Leven verzekering / Avero Achmea

DeGezondLevenVerzekering

Vergoedingen De Gezond Leven verzekering (Avero Achmea) 2018

Verzekeringsonderdeel: Voedingsvoorlichting gewichtsconsulent
Omschrijving factuur: Voedingsvoorlichting door BGN-gewichtsconsulent

Voedingsvoorlichting door BGN-gewichtsconsulent

Intro: € 120,-
Start: € 120,-
Royaal: € 120,-
Excellent: € 120,-

Polisvoorwaarden: artikel 42.2 (Geen vergoeding bij groepsbehandeling)

♦ Naar boven ♦


IAK (VGZ)

IAK

Vergoedingen IAK (VGZ) 2018

Verzekeringsonderdeel: Preventie gezond leven gewichtsconsulent
Omschrijving factuur: Voedingsadvies aan gezonde mensen met gewichtsproblemen door BGN-gewichtsconsulent

Voedingsadvies aan gezonde mensen met gewichtsproblemen

IAK levert zorgverzekeringen via:


Afhankelijk van uw aanvullende verzekering bij IAK vindt de vergoeding voor de BGN-gewichtsconsulent plaats vanuit één van de aanvullende pakketten van de bovenstaande verzekeraars. Raadpleeg voor de hoogte van de vergoeding de betreffende verzekeraar.

♦ Naar boven ♦


ING Plus Zorgverzekering (VGZ)

ING

Vergoedingen ING Plus Zorgverzekeringen (VGZ) 2018

Verzekeringsonderdeel: Preventie gewichtsconsulent
Omschrijving factuur: Preventieve cursus bij overgewicht door gecontracteerd BGN-gewichtsconsulent

Preventieve cursus bij overgewicht door gecontracteerd BGN-gewichtsconsulent

VGZ Aanvullend Goed: max. € 200,- p.j.
VGZ Aanvullend Beter: max. € 400,- p.j.
VGZ Aanvullend Best: max. € 500,- p.j.
VGZ Jong Basis: max. € 75,- p.j.
VGZ Jong Uitgebreid: max. € 200,- p.j.
VGZ single / duo Basis: max. € 75,- p.j.
VGZ single / duo Uitgebreid: max. € 200,- p.j.
VGZ Gezin Basis: € 75,- p.j.
VGZ Gezin Uitgebreid: € 400,- p.j.
VGZ Vitaal Basis: € 75,- p.j.
VGZ Vitaal Uitgebreid: € 500,- p.j.
Mix Aanvullende verzekering: € 750,- p.j.

Polisvoorwaarden: artikel 20

♦ Naar boven ♦


Interpolis Zorgaktief

Interpolis

Vergoedingen Interpolis Zorgaktief 2018

Verzekeringsonderdeel: Collectieve aanvulling voedingsvoorlichting gewichtsconsulent
Omschrijving factuur: Voedingsvoorlichting door BGN-gewichtsconsulent

Voedingsvoorlichting door BGN-gewichtsconsulent

MeerHockey pakket: € 120,- p.j. voor leden van de KNHB (Koningklijke Nederlandse Hockey Bond)

Polisvoorwaarden: artikel 9 (Geen vergoeding bij groepsbehandeling)

♦ Naar boven ♦


Kettlitz Wulfse Verzekeringen

Kettlitz

Vergoedingen Kettlitz Wulfse Verzekeringen 2018

Verzekeringsonderdeel: Voedingsvoorlichting gewichtsconsulent
Omschrijving factuur: Voedingsvoorlichting door BGN-gewichtsconsulent

Voedingsvoorlichting door BGN-gewichtsconsulent

Intro: € 120,-
Start: € 120,-
Royaal: € 120,-
Optimaal: € 120,-
Excellent: € 120,-

Polisvoorwaarden: artikel 41.2 (Geen vergoeding bij groepsbehandeling)

♦ Naar boven ♦


Menzis

Menzis

Vergoedingen Menzis 2018

Verzekeringsonderdeel: 20408 Leefstijladvies
Omschrijving factuur: 20408 Leefstijladvies door BGN-gewichtsconsulent

FNV Zorg 1 Leefstijladvies: € 50,
FNV Zorg 2 Leefstijladvies: € 50,-
FNV Zorg 3 Leefstijladvies: € 50,
FNV Zorg 4 Leefstijladvies: € 50,
FNV BudgetZorg Leefstijladvies: € 50,-
FNV Aanvullend en Extra Aanvullend: € 0,-
FNV PrimaZorg Leefstijladvies: € 50,-
FNV Zorg en Tand: € 50,-

Alle andere pakketten van Mezis dan bovengenoemde bieden geen vergoeding.
Polisvoorwaarden: artikel 63 (FNV)

♦ Naar boven ♦


Nedasco

Nedasco

Vergoedingen Nedasco 2018

Verzekeringsonderdeel: Preventie gezond leven
Omschrijving factuur Nedasco: Voedingsvoorlichting zonder medisch doel door BGN-gewichtsconsulent
Omschrijving factuur VGZ: Voedingsadvies en bewegingsvoorlichting door BGN-gewichtsconsulent

Nedasco Avéro Achmea - Voedingsvoorlichting door BGN-gewichtsconsulent
Intro: €120,-
Start: €120,-
Excellent: € 120,-
Royaal: € 120,-
(Geen vergoeding bij groepsbehandeling)

Nedasco VGZ
(Budget voor alle preventieve cursussen samen)
Aanvullend Goed: 200,-
Aanvullend Beter: 400,-
Aanvullend Best: 500,-
Mix Aanvullend: 750,-

VGZ Jong Basis: 75,-
VGZ Jong Basis Uitgebreid: 200,-
VGZ Single Basis: 75,-
VGZ Single Uitgebreid: 200,-
VGZ Gezin Basis: 75,-
VGZ Gezin Uitgebreid: 200,-
VGZ Vitaal Basis: 75,-
VGZ Vitaal Uitgebreid: 500,-

Polisvoorwaarden: Artikel 20 blz. 20 (voorwaarden aanvullende pakketten) VGZ / artikel 41.2 blz. 62 Avero Achmea.
(Budget is voor alle preventie samen, voor een heel kalanderjaar.)

♦ Naar boven ♦


Ohra

Ohra

Vergoedingen Ohra 2018

Verzekeringsonderdeel: Voedingsadvies
Omschrijving factuur: Voedingsadvies door BGN-gewichtsconsulent. Advisering en begeleiding bij gewichtscontrole.

Voedingsadvies door BGN-gewichtsconsulent. Advisering en begeleiding bij gewichtscontrole.

Jong: € 50,-
Extra sterk: € 0,-
Extra uitgebreid: € 200,-
Ohra Compleet: € 200,-
Uitgebreid Vitaal: € 200,-
Compact aanvullend: € 0,-
Zelfverzekerd aanvullend: € 0,-
Aanvullend: € 100,-
Extra aanvullend: € 150,-
Uitgebreid: € 200,-

Polisvoorwaarden: artikel D2.7 blz. 103 (voedingsadvies)
Er wordt vergoed bij een BMI tussen 25 en 30.
Bij een BMI boven de 30 wordt in uitzonderlijke gevallen vergoed. Vraag vooraf toestemming bij OHRA.
De begeleiding richt zich op voeding en beweging. De verzekerde moet gezond zijn.

♦ Naar boven ♦


ONVZ

ONVZ

Vergoedingen ONVZ 2018

Verzekeringsonderdeel: Preventieve cursus gezond gewicht
Omschrijving factuur: Preventieve cursus gezond gewicht door BGN-gewichtsconsulent

Preventieve cursus bij overgewicht door BGN-gewichtsconsulent

Vrije Keuze Startfit: € 0,-
Vrije Keuze Extrafit: € 75,-
Vrije Keuze Benfit: € 150,-
Vrije Keuze Optifit: € 250,-
Vrije Keuze Topfit: € 325,-
Vrije Keuze Superfit: € 500,-

Polisvoorwaarden: Vergoeding ONVZ
Budget geldt voor alle preventieve cursussen per jaar bij elkaar.

♦ Naar boven ♦


OZF (Achmea)

OZF

Vergoedingen OZF 2018

Verzekeringsonderdeel: Voedingsvoorlichting
Omschrijving factuur: Voedingsvoorlichting door BGN-gewichtsconsulent

Voedingsvoorlichting door BGN-gewichtsconsulent

AV Compact: € 120,-
AV Royaal: € 120,-

Geen vergoeding bij groepsbegeleiding.
Polisvoorwaarden: artikel 49.2 blz. 64 (Geen dieet- en voedingsadvies binnen 1 jaar bij een zelfde diagnose wordt of dieet advisering of voedingsvoorlichting vergoed)

♦ Naar boven ♦


PNO Zorg (ONVZ)

PNO

Vergoedingen PNO Zorg (ONVZ) 2018

Verzekeringsonderdeel: Preventiecursus gezond gewicht
Omschrijving factuur: Preventiecursus gezond gewicht door BGN-gewichtsconsulent

Preventiecursus gezond gewicht door BGN-gewichtsconsulent

Standaard: € 0,-
Keuze: € 0,-
Extra: € 0,-
Compleet: € 200,-

Polisvoorwaarden: Vergoeding PNO Zorg
Budget geldt voor alle preventieve cursussen per jaar bij elkaar.

♦ Naar boven ♦


Pro Life Zorgverzekeringen

Pro Life Verzekeringen

Vergoedingen Pro Life Zorgverzekeringen 2018

Verzekeringsonderdeel: Leefstijlinterventie
Omschrijving factuur: Voedingsvoorlichting door BGN-gewichtsconsulent

Voedingsvoorlichting door BGN-gewichtsconsulent

Smallpolis: € 0,-
Mediumpolis: € 0,-
Largepolis: € 0,-
Extra Largepolis: € 60,-

Polisvoorwaarden: Vergoedingen Prolife
Geen vergoeding bij groepsbehandeling.

♦ Naar boven ♦


Promovendum

Promovendum

Vergoedingen Promovendum 2018:

Verzekeringsonderdeel: Preventieve cursus gericht op afvallen
Omschrijving factuur: Preventieve cursus gericht op afvallen door BGN-gewichtsconsulent

Preventieve cursus gericht op afvallen door BGN-gewichtsconsulent

Primair: € 0,-
Royaal: € 0,-
Optimaal: € 0,-
Excellent: € 150,- per 2 jaar

Polisvoorwaarden: artikel 48.2 blz. 64 (Budget voor 2 jaar)

♦ Naar boven ♦


PZP Politieverzekering (CZ)

PZP

Vergoedingen PZP Politieverzekering (CZ) 2018:

Verzekeringsonderdeel: Voedingsadvies
Omschrijving factuur: Voedingsadvies door BGN-gewichtsconsulent

Voedingsadvies door BGN-gewichtsconsulent

Jongeren: € 50,-
Basis: € 0,-
Plus: € 0,-
Top: € 100,-

Polisvoorwaarden: artikel D.2.7 blz. 6 (Vergoeding alleen bij BMI tussen 25 en 30 en bij uitzondering boven de 30)

♦ Naar boven ♦


United Consumers

United Consumers

Vergoedingen United Consumers 2018

Verzekeringsonderdeel: Preventie budget voor gezond leven
Omschrijving factuur: Preventie gezond leven/voedingsadvies door BGN-gewichtsconsulent

Preventie gezond leven / voedingsadvies door BGN-gewichtsconsulent

Is een collectief bij VGZ
Polisvoorwaarden: Vergoeding United Consumers

♦ Naar boven ♦


Univé

Univé

Vergoedingen Univé 2018

Verzekeringsonderdeel: Preventie gezond leven BGN-gewichtsconsulent
Omschrijving factuur: Preventieve voedingsadviezen en bewegingsvoorlichting door BGN-gewichtsconsulent

Preventieve voedingsadviezen en bewegingsvoorlichting door de BGN-gewichtsconsulent

Extra Zorg polis Goed: € 200,-
Extra Zorg polis Beter: € 400,-
Extra Zorg polis Best: € 500,-

Univé Jong: € 200,-
Univé Gezinspakket: € 400,-
Univé Vitaal: € 500,-

Universeel aanvullend en compleet: € 0,-
Gemeentepakket: € 0,-
Zorg select: € 0,-

Polisvoorwaarden: artikel 19 Blz. 20 (Vergoeding is onderdeel van het totale budget voor preventie samen. 100% vergoeding tot het maximaal bedrag.)

♦ Naar boven ♦


VGZ

VGZ

Vergoedingen VGZ 2018

Verzekeringsonderdeel: Preventie budget voor gezond leven
Omschrijving factuur: Preventie gezond leven/voedingsadvies door BGN-gewichtsconsulent

Preventie gezond leven / voedingsadvies - BGN-gewichtsconsulent

Aanvullend goed: € 200,-
Aanvullend beter: € 400,-
Aanvullend best: € 500,-

Mix aanvullend: € 750,-
Jong Basis: € 75,-
Jong Uitgebreid: € 200,-
Gezin Basis: € 75,-
Gezin Uitgebreid: € 400,-
Vitaal Basis: € 75,-
Vitaal Uitgebreid: € 500,-
Single / duo Basis: € 75,-
Single / duo Uitgebreid: € 200,-
Gemeentepolis: € 0,-
Rotterdam, Den Haag, Zuid Limburg pakket: € 0,-

Budget voor alle preventieve cursussen samen (per jaar!) - vrij te besteden

♦ Naar boven ♦


VvAA (ONVZ)

VvAA

Vergoedingen VvAA (ONVZ) 2018

Verzekeringsonderdeel: Preventieve cursus gezond gewicht
Omschrijving factuur: Preventieve cursus gezond gewicht door BGN-gewichtsconsulent

Dieetadvisering / voedingsvoorlichting door BGN-gewichtsconsulent

Vrije Keuze Start: € 0,-
Vrije Keuze Extra: € 75,-
Vrije Keuze Plus: € 150,-
Vrije Keuze Optimaal: € 250,-
Vrije Keuze Top: € 325,-
Vrije Keuze Excellent: € 500,-
Student: € 0,-

♦ Naar boven ♦


Zekur (jongerenverzekering Univé)

ZEKUR

Vergoedingen Zekur (jongerenverzekering Univé) 2018

Verzekeringsonderdeel: Budget voor preventie
Omschrijving factuur: Preventieve cursus voor afvallen door BGN-gewichtsconsulent

Preventieve cursus afvallen door BGN-gewichtsconsulent

Extra Zekur Zorg € 200,-

Budget geldt voor alle preventieve cursussen per jaar bij elkaar.
Polisvoorwaarden: Blz. 7.

♦ Naar boven ♦


Zilveren Kruis

Zilveren Kruis

Vergoedingen Zilveren Kruis 2018

Verzekeringsonderdeel: Voedingsvoorlichting zonder medische indicatie
Omschrijving factuur: Voedingsvoorlichting zonder medische indicatie door gecontracteerd BGN-gewichtsconsulent

Basis plus module: € 0,-
Aanvullend 1 ster: € 120,- p.j.
Aanvullend 2 sterren: € 120,- p.j.
Aanvullend 3 sterren: € 120,- p.j.
Aanvullend 4 sterren: € 120,- p.j.
Vitaal pakket: € 0,-
Zie Zo Aanvullend: € 0,-
Zie Zo Aanvullend Selectief: € 0,-

MBO Student Aanvullend 1 ster: € 120,- p.j.
MBO Student Aanvullend 2 sterren: € 120,- p.j.
MBO Student Aanvullend 3 sterren: € 120,- p.j.
MBO Student Aanvullend 4 sterren: € 120,- p.j.

Als er al dieetadvies geweest is in een jaar uit de basisverzekering, dan mag er geen aanspraak meer gemaakt worden op voedingsvoorlichting uit de aanvullende verzekering.
Geen vergoeding voor groepsbegeleiding. Bij twijfel, geen vergoeding.

♦ Naar boven ♦


Zorg en Zekerheid

Zorg en Zekerheid

Vergoedingen Zorg en Zekerheid 2018

Verzekeringsonderdeel: Preventie / gezondheidscursus
Omschrijving factuur: Gezondheidscursus afvallen bij overgewicht door BGN-gewichtsconsulent

Gezondheidscursus afvallen bij overgewicht door BGN-gewichtsconsulent (De data van de gevolgde cursusdata vermelden op de factuur.)

AV Gezzin Compact: € 0,-

AV Basis: 50% tot max. € 115,-
AV Sure: 50% tot max. € 115,-
AV Standaard: 50% tot max. € 115,-

AV Top: 75% tot max. € 150,-
AV Gezzin: 75% tot max. € 150,-
AV Prima: 75% tot max. € 150,-
AV Master: 75% tot max. € 150,-

AV Totaal: 100% tot max. € 175,-
AV Cum Laude: 100% tot max. € 175,-

Polisvoorwaarden: artikel 11.2 Preventieve gezondheidscursussen.
Budget voor alle preventieve cursussen bij elkaar.
De data van de gevolgde cursusdata moeten op de factuur staan.

♦ Naar boven ♦


Nieuws en info


Reactie BGN op mysteryshoppers onderzoek Gezondgids.

BGN

PERSBERICHT: Woerden, 8 februari 2018.

Lees verder...

Aanmelden


Wilt u wekelijks de Tip van de week in uw mailbox ontvangen en op de hoogte blijven van acties en nieuwtjes over afvallen?

Vul dan uw naam en e-mail adres in.

Uw naam



Uw e-mail adres


Herhaal uw adres




lijf lijf Als gediplomeerde gewichtsconsulent in Purmerend help ik u bij

afvallen

, ondergewicht, overgewicht,

gewichtsbeheersing

, gezonde en verantwoorde voeding en ondergewicht zonder streng te lijnen of een streng dieet te volgen. Verder geef ik u vele afslank tips
lijf en tips voor als u wilt aankomen.